Régime Keto : Quel est ce régime que les stars s’arrachent ?

Régime Keto : Quel est ce régime que les stars s'arrachent ?

Régime keto ou régime cétogène (low carb high fat) est de plus en plus prisé chez les stars, mais pas seulement. De nombreuses personnes, qu’elles soient influenceuses fitness ou simplement des personnes qui souhaitent perdre du poids, se lancent dans ce régime. Mais qu’est-ce que le régime keto, en quoi consiste-t-il ? Comme son nom anglais le précise, c’est un régime qui privilégie les graisses aux glucides.