Qu’est-ce que la méthode Cohen ?

Qu'est-ce que la méthode Cohen

Lorsque l’on souhaite perdre du poids, il est possible d’opter pour l’un des nombreux régimes drastiques qui existent. Vous pouvez faire un régime à base de pommes ou bien vous nourrir exclusivement de soupes ou encore opter pour le régime Natman. Mais toutes ces solutions comportent de très nombreux inconvénients, notamment des problèmes de carence et de manque d’énergie, mais également un gros risque de reprendre du poids à la fin du régime en question.

Perte de poids après la grossesse : quel régime ?

Perte de poids après la grossesse : quel régime ?

Vous venez de mettre au monde votre enfant, votre corps a besoin de repos et de récupérer des forces. Même si cela est tentant d’entreprendre un régime très rapidement après votre accouchement, il est pourtant nécessaire d’octroyer une phase de repos à votre corps. La perte de poids après la grossesse doit attendre quelques semaines. Vous devez vous concentrer sur votre bien-être et de celui de votre enfant avant de vous occuper de votre perte de poids.