Les matières grasses et le sucre sont-ils nos ennemis ?

Les matières grasses et le sucre sont-ils nos ennemis

Une alimentation saine et équilibrée est la base la plus solide pour être en bonne santé et préserver une silhouette fine et élégante. Lorsqu’on parle nutrition, on évoque inévitablement le gras et le sucre. Ils seraient les grands responsables de notre surpoids. Sont-ils réellement nocifs pour notre santé ? Et si oui, pourquoi ?