Régime paléo : Faut-il manger comme nos ancêtres ?

Régime paléo Faut-il manger comme nos ancêtres

Aujourd’hui, il existe de nombreux régimes alimentaires, tous plus originaux les uns que les autres. Certains se basent sur des observations, d’autres sur des faits et des études scientifiques. Mais tous ont le même objectif, manger mieux et pourquoi pas perdre le surplus de poids que notre alimentation habituelle a entraîné.