Patate douce : 15 bonnes raisons d’en consommer
La patate douce est un légume à tubercule cultivé en masse dans les zones tropicales. Elle est actuellement dégustée partout dans le monde et figure parmi les légumes à intégrer dans les programmes de rééquilibrage alimentaire. Sa consommation prévient et traite certaines maladies courantes. Envie de satisfaire vos besoins d’aliments sucrés avec un aliment sain, peu calorique et sans sucre raffiné ? La patate douce est une solution à ce besoin de vouloir toujours manger. C’est un féculent hypocalorique, une excellente alternative aux délices interdits, lors d’une quête de perte de poids. Mais pourquoi est-elle qualifiée comme un aliment minceur ? Quels sont ses bienfaits sur la santé ? Pourquoi est-elle si recommandée ?