Que manger au restaurant japonais en étant au régime ?

Que manger au restaurant japonais en étant au régime

Quel que soit le régime que vous avez choisi d’adopter, il arrive souvent de vous restreindre de certains aliments, et d’être rigoureux quant au suivi du nombre de calories. Mais que se passe-t-il lorsque des amis vous proposent d’aller dans un restaurant japonais ? L’envie d’y aller y est grande, mais l’idée de votre régime vous trotte aussi dans la tête. Un dilemme se pose alors : allez-vous trouver des plats adaptés à votre régime ?

Régime paléo : Faut-il manger comme nos ancêtres ?

Régime paléo Faut-il manger comme nos ancêtres

Aujourd’hui, il existe de nombreux régimes alimentaires, tous plus originaux les uns que les autres. Certains se basent sur des observations, d’autres sur des faits et des études scientifiques. Mais tous ont le même objectif, manger mieux et pourquoi pas perdre le surplus de poids que notre alimentation habituelle a entraîné.