Comment gérer l’alcool lors d’un régime ?

Comment gérer l’alcool lors d’un régime

Vous avez pris la décision de suivre un régime alimentaire et vous êtes bien parti pour atteindre vos objectifs. Cependant, vous avez du mal à supprimer définitivement l’alcool de vos habitudes. D’ailleurs, qui résisterait à un petit verre de vin pour accompagner du poisson ou de la viande lors d’un repas entre ami ? Voici quelques astuces simples qui vous permettront de faire quelques écarts sans pour autant ruiner votre régime.

Que manger au restaurant japonais en étant au régime ?

Que manger au restaurant japonais en étant au régime

Quel que soit le régime que vous avez choisi d’adopter, il arrive souvent de vous restreindre de certains aliments, et d’être rigoureux quant au suivi du nombre de calories. Mais que se passe-t-il lorsque des amis vous proposent d’aller dans un restaurant japonais ? L’envie d’y aller y est grande, mais l’idée de votre régime vous trotte aussi dans la tête. Un dilemme se pose alors : allez-vous trouver des plats adaptés à votre régime ?